Informace o kurzu - Instruktor jógy

Kurz Instruktor jógy je vhodný pro všechny nadšence do cvičení jógy, ale i pro všechny, které zajímá zdravá strava a cvičení. Pokud byste se chtěli živit například jako Instruktor jógy, máte šanci. Úspěšný absolvent našeho kurzu získá osvědčení o rekvalifikaci, které je podkladem pro získání živnostenského listu.

Kurz je akreditovaný MŠMT, lze ho tedy studovat jako kurz rekvalifikační - hrazený Úřadem práce.

 

Co se naučíte na kurzu instruktora jógy

  • Průpravná cvičení.
  • Spinální cvičení.
  • Jógové pozice/ásány.
  • Jógové sestavy.
  • Práci s dechem.
  • Očistné techniky (krije).
  • Relaxační a koncentrační techniky.
  • Osobnost lektora jógy.
  • Základy anatomie a fyziologie.
  • Sestavení stravovacího plánu dle východní medicíny, sestavení cvičebního plánu a základy rehabilitačního cvičení.
  • Použití bylin.

Absolvujete také seminář pedagogiky a psychologie, první pomoci a tradiční čínské medicíny (TCM).